официальный сайт администрации Тяжинского муниципального округа

 Православные сегодня отмечают Крещенский сочельник.
     Крещенский сочельник – окончание Рождественских святок и канун великого праздника Крещения. Во всех церквях пройдут торжественные службы, во время которых будет совершён чин великого освящения воды. Считается, что после этого она наполняется благодатью Святого Духа, обретает чудодейственную силу. Верующие кропят крещенской водой свои дома, священнослужители освящают водоёмы. 
      Согласно православной традиции, Крещенский сочельник является постным днем в память о трагической судьбе Иоанна Предтечи. Он крестил Иисуса в реке Иордан и благовествовал о нём, за что был казнён людьми царя Ирода. Как и в Рождественский сочельник, накануне Крещения постятся до первой звезды, дальнейшая трапеза должна быть гораздо скромнее, чем в канун Рождества. 
     В Кузбассе, как и по всей стране, пройдут традиционные крещенские купания в прорубях, которые в народе называют «иорданями». В Тяжинском районе планируется проводить крещенское купание в трёх местах – на ключе в деревне Тяжиновершинка, на реке Тяжин в селе Старый Тяжин, а также на реке Итатка в посёлке Итатский. У водоёмов оборудованы места для обогрева. Здесь будут дежурить спасатели, медики, полиция.
     Неподготовленным гражданам медики рекомендуют обойтись омовением в проруби, так как это будет большим стрессом для организма. Достаточно умыть лицо, руки, ноги. Кстати, на Крещение, вода в любых источниках, в том числе и водопроводная, считается особой. В ней окунаются, её пьют и запасают до следующего января.
      Согласно мистическим воззрениям в этот день, космические тела Солнце, Земля, центр Галактики расположены так, что «открывается линия связи между сердцем нашей планеты и центром Галактики». Действует особого рода энергетический канал, который определённым образом структурирует всё, что в него попадает. Этой структуризации подвергается вода на Земле и все, что сделано из нее.
     Крещенскую воду называют агиасма, что в переводе с греческого означает «святыня». Впервые упоминает о целебных свойствах крещенской воды святой Иоанн Златоуст, живший в III веке. И вот уже более 17 веков противники христианства пытаются доказать, что феномена крещенской воды не существует. Её способность долго не портиться объясняют тем, что священники опускают в чаши серебряные кресты (ионы серебра, как известно, губительно действуют на микроорганизмы), а также тем, что вода набирается в зимнее время, когда количество микроорганизмов в водоёмах минимально. Между тем, исследования ученых показали, что оптическая плотность крещенской воды выше, чем вода из тех же источников в обычные дни. Целебные свойства крещенской воды некоторые ученые объясняют особенностями магнитного поля Земли. В этот день оно отклоняется от нормы и вся вода на планете намагничивается. С чем связаны эти изменения, изучено пока не до конца.
     Закаливание холодом, как и плавание в ледяной воде, – полезная процедура, если подходить к ней с умом. Такие процедуры вызывают максимальное напряжение всех систем организма (ведь привыкнуть к холоду нельзя, его можно только терпеть). Именно в этом и состоит закаливающий момент. Непосредственно после заплывов в полынье отмечается, в частности, увеличение в крови количества клеток, отвечающих за иммунитет, особенно лейкоцитов и лимфоцитов. Это явление, которое напоминает стресс, сохраняется в течение 4 часов. Кроме того, холодовые процедуры тренируют сосуды, улучшают настроение.
     Однако купания в проруби полезны только тогда, когда организм подготовлен тренировками, регулярными процедурами закаливания. Основные опасности погружения в ледяную воду – сердечный приступ из-за резкого сужения сосудов и развитие пневмонии из-за переохлаждения. Кроме того, весьма вероятны судороги и, как следствие, болевой шок, потеря ориентации, которая может привести к летальному исходу.
С какими заболеваниями не стоит окунаться в прорубь?
    Резкий перепад температур опасен для всех, но тем, кто имеет сердечно-сосудистые патологии, лучше крещенское купание перенести в тёплую ванну. Даже если у вас на момент купания в проруби просто повышено артериальное давление – возможен спазм сосудов (микроинсульт), а если понижено – потеря сознания.
     Врачи категорически не рекомендуют купание в проруби достаточно большой категории людей: в том числе с болезнями нервной системы, ЛОР-органов, диабетом, астмой, болезнями органов зрения, гепатитом, хроническими воспалительными заболеваниями и пр. 
 Как окунуться и избежать переохлаждения?
   Приходите к проруби тепло одетыми, даже теплее, чем того требует погода. Обязательно шапка, свитер, тёплые носки. С собой можно взять, помимо полотенца, лёгкое одеяло. Что-то нужно постелить под ноги, можно просто газету. Перед купанием имеет смысл как следует разогреться: побегать, попрыгать, поприседать. Это нужно делать, когда пришли к водоёму, разделись и перед заходом в воду. Если чувствуете, что замёрзли, в воду не лезьте.
      К воде лучше подходить, переодевшись во что-то, что легко снимается и надевается, – махровый халат, тапочки, шерстяные носки. В носках и в воду заходите – ноги не переохладятся, да и не будут скользить на ступеньках спуска. Раздевайтесь постепенно, кофту или свитер снимайте последними. Лучше выбирать для таких походов нетесную удобную одежду с минимумом пуговиц.
    В воду заходите постепенно, держась за поручни. Не ждёте, не фотографируетесь, окунаетесь по грудь три раза, расставив руки и ноги (не надо зажиматься в позу эмбриона). 15–20 секунд в проруби для первого раза вполне достаточно. Быстро вытираетесь полотенцем и одеваетесь снизу вверх (сначала штаны, потому кофту). Не купайтесь на голодный желудок и сразу после принятия пищи. Всегда контролируйте детей у кромки купели. Если мёрзнет лицо – гримасничайте, вытягивайте и поджимайте губы, морщите нос – всеми силами напрягайте мышцы.
Какими напитками можно согреться?
    На время купания об алкоголе лучше забыть, поскольку на морозе спиртное не согреет! На самом деле организм замерзает ещё сильнее. Алкоголь даёт только ощущение тепла. Если к этому добавить потерю контроля, то становится понятным, почему с обморожениями в больницы чаще всего попадают нетрезвые люди. Лучше чай, кофе или горячий высококалорийный шоколад – замечательный источник энергии и тепла.