официальный сайт администрации Тяжинского муниципального округа

7 мая в Территориальном центре занятости населения Тяжинского муниципального округа в рамках реализации плана мероприятий Женских клубов, прошел мастер-класс «Тренируй тело — закаляй характер!». Спикером был приглашен инструктор по спорту Клуба по месту жительства Новиков Константин Александрович.

Во время встречи были представлены разные спортивные направления для женщин желающих поддержать свою физическую форму посредством занятий фитнесом, йогой или кроссфитом.

Каждая женщина мечтает быть красивой и здоровой, и поэтому в завершении встречи Константин Александрович провел мастер-класс в виде 5-минутки показав комплекс элементарных упражнений которые доступны каждому для выполнения, с целью показать участницам как важно и не сложно заботиться о собственном здоровье!