официальный сайт администрации Тяжинского муниципального округа

Потеря работы, обычно вызывает очень сильный стресс у людей.    
  Человек, потерявший работу, находится в состоянии неопределенности, он буквально теряет почву под ногами. Помимо того, что человек остается без средств к существованию, есть еще одна проблема, которая очень тяжело переживается многими людьми, – это то, что человек остается как бы изолированным от общества, от социума. Крайне важно в этой ситуации не отчаиваться и не впадать в депрессию, и будет нелишним знать, как справиться с этой ситуацией, как выйти из нее с наименьшими потерями. 

  Психологи хорошо изучили эту проблему. Выделяют несколько фаз развития у человека специфических стрессовых состояний:
Фаза 1 — состояние неопределенности и шока. 
Фаза 2 — наступление заметного облегчения и психологическая адаптация к ситуации. 
Фаза 3 — ухудшение состояния. 
Фаза 4 — отчаяние, беспомощность и примирение со сложившейся ситуацией. 

  Неменьший стресс, связанный с потерей работы, возникает в тех случаях, когда вместе с работой человек теряет социальный статус и положение в обществе. 
  Наиболее тяжело переживают стресс люди, для которых работа на первом месте, истинные трудоголики, ведь потеряв самое дорогое в жизни, они понимают, что больше в жизни у них ничего нет. Основным фактором в потере работы, является не сама потеря работы, а именно потеря финансовой стабильности, которая обеспечивается работой. Следовательно, при стабильном доходе, не зависящем от работы, человек менее подвержен стрессу. Потерю работы можно также обернуть в свою пользу, например, для того чтобы ответить себе на следующие вопросы: 
 - А туда ли я иду? 
 - Занимаюсь ли я тем, что приносит мне удовольствие? 
 - Является ли моя работа делом моей жизни? 
  Если на все вопросы получен отрицательный ответ, то это повод задуматься о смене работы и направления. Можно, к примеру, пойти переучиться на другую профессию, то, что нравиться и интересно и попробовать себя в новой сфере деятельности. 

   Важно помнить, что если перед Вами закрылась одна дверь, то совершенно точно откроется другая, главное не впадать в отчаяние, а уметь увидеть и распознать открывшиеся возможности.