Фотография Сереброва Виктора Ефремовича
Серебров Виктор Ефремович Глава Тяжинского муниципального округа Написать обращение

Меню сайта

Общественные обсуждения
Публичные слушания

Календарь
«  Январь 2023  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Поиск

Сайты

Приветствую Вас, Гость · RSS 04.03.2024, 14:53

Главная » 2023 » Январь » 16 » Правила безопасного поведения при проведении Крещенских купаний

Правила безопасного поведения при проведении Крещенских купаний

 Уважаемые участники Крещенских купаний!
     Убедительно просим вас соблюдать правила поведения на водоёме в период проведения Крещенских купаний!
Прежде всего, оцените свои возможности и состояние здоровья.
    Зимние купания противопоказаны людям, имеющим заболевания почек, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющим повышенное артериальное давление, больным сахарным диабетом и беременным женщинам.
    Категорически запрещено купание в необорудованных местах, это может привести к несчастному случаю.Не употребляйте алкоголь перед тем, как заходить в крещенскую воду.
     Нельзя окунаться в прорубь голодным, приём пищи желательно осуществлять не менее чем за час до купания.
Если перед вами стоит несколько человек, проявляйте терпение и спокойствие. 
     Пропускайте вперёд женщин с малолетними детьми и пожилых людей.
Раздевайтесь в специально оборудованных палатках для переодевания.
     С собою кроме купальника возьмите полотенце и резиновые тапочки.
Перед окунанием желательно слегка разогреться, для этого можно сделать несколько приседаний и наклонов.
     При подходе к проруби стойте строго по одному, не допускайте скопления нескольких человек в одном месте - лёд может не выдержать большого количества людей. Не оставляете детей без присмотра, а малолетних детей держите на руках.
     При спуске в прорубь будьте предельно осторожны. При наличии лестницы - держитесь за перила.
После трёхкратного окунания не задерживайтесь, освобождайте место для следующих.
     Выйдя из воды, нужно насухо вытереться полотенцем и сразу одеться.
Не оставайтесь долго на морозе - ощущение тепла может пройти через несколько минут.
     Если ваш организм переохладился и вы чувствуете озноб, нужно немедленно одеться или укрыться одеялом, принять горячее сладкое питье. Если есть возможность, перейдите в тёплое помещение.
     При резком ухудшении самочувствия - обращайтесь к медицинским работникам, спасателям или сотрудникам полиции.
Просмотров: 237 | Добавил: press_sluzhba


Жалобы на всё
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!