|
|
Главная » 2016 Июль 9 » Памятка Памятка Основные правила безопасного поведения на воде. Водоёмы являются опасными в любое время года. Летом они опасны при купании и пользовании плавсредствами. Опасность чаще всего представляют сильное течение (в том числе подводное), глубокие омуты и подводные холодные ключи. Летом на водоемах следует соблюдать определенные правила безопасного поведения. Во-первых, следует избегать купания в незнакомых местах, специально не оборудованных для этой цели. Во-вторых, при купании запрещается: заплывать за границы зоны купания; подплывать к движущимся судам, лодкам, катерам, катамаранам, гидроциклам; нырять и долго находиться под водой; прыгать в воду в незнакомых местах, с причалов и других сооружений, не приспособленных для этих целей; долго находиться в холодной воде; купаться на голодный желудок; проводить в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга; плавать на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах (за пределы нормы заплыва); подавать крики ложной тревоги; приводить с собой собак и других животных. Необходимо уметь не только плавать, но и отдыхать на воде. Наиболее известные способы отдыха: Лечь на воду спиной, расправив руки и ноги, расслабиться и помогая себе удержаться в таком положении, сделать вдох, а затем после паузы-медленный выдох. Если во время купания свело ногу, надо позвать на помощь, затем погрузиться с головой в воду, сильно потянуть ногу на себя за большой палец, а затем распрямить её. Если не имеешь навыка в плавании, не следует заплывать за границы зоны купания, это опасно для жизни. Если тонет человек: • Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!» • Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь». • Бросьте тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце. • Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу. Если освободиться от захвата вам не удается, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас. Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы. Если тонешь сам: • Не паникуйте. • Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричите, зовите на помощь. • Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов. Прежде, чем пойти купаться, не забудьте взять с собой английскую булавку. Она поможет вам, если в воде начнутся судороги. Если же у вас свело ногу, а булавки при себе нет, ущипните несколько раз икроножную мышцу. Если это не помогает, крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его. Плывите к берегу. Если вы захлебнулись водой: • не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне; • прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками; • затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений; • восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу; при необходимости позовите людей на помощь.
Просмотров: 795 | Добавил: Press-sluzhba
|
|