|
|
Главная » 2016 Январь 23 » Как защититься от гриппа А(Н1N1)2009? Как защититься от гриппа А(Н1N1)2009? Вирус гриппа A(H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом. Правило 1. Мойте • Часто мойте руки с мылом. • Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. • Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками. • Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус. Правило 2. Соблюдайте расстояние и этикет • Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных. • Избегайте поездок и многолюдных мест. • Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании. • Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями. • Не сплевывайте в общественных местах. • Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. • Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишних посещений многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания. Правило 3. Ведите здоровый образ жизни Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, проявляйте физическую активность. Каковы симптомы гриппа А(H1N1)2009? Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1N1)2009: • высокая температура тела (97 %), • кашель (94 %), • насморк (59 %), • боль в горле (50 %), • головная боль (47 %), • учащенное дыхание (41%), • боли в мышцах (35 %), • конъюнктивит (9 %). В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18 %), диарея (12 %). Осложнения гриппа А(Н1N1)2009: Характерная особенность гриппа А(Н1N1)2009 – раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7-й день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни. Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни. Что делать в случае заболевания гриппом? • Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. • Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. • Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции. • Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом. Что делать если в семье кто-то заболел гриппом? • Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного. • Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. • Часто проветривайте помещение. • Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. • Часто мойте руки с мылом. • Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). • Ухаживать за больным должен только один член семьи. (По материалам сайта департамента охраны здоровья населения Кемеровской области «Здравоохранение Кузбасса»)
Просмотров: 864 | Добавил: Press-sluzhba
|
|